Informasi Seputar Olahraga

Informasi Seputar Olahraga

Olahraga

Beberapa Olahraga Air Yang Mengasikan

Beberapa Olahraga Air Yang Mengasikan

Olahraga air adalah olahraga yang sangat menyenangkan untuk dilakukan secara sendirian ataupun dengan ditemani oleh seseorang. Banyak yang masih belum mengetahui apa saja yang masuk kedalam golongan olahraga ini. Yang banyak diketahui masyarakat hanyalah renang, karena memang kegiatan olahraga ini dilakukan di dalam air.

Namun tahukah kalian ada begitu banyak olahraga yang dapat kalian lakukan selain renang? Jika tidak, kalian telah tepat membaca artikel yang telah kami buat untuk menambah pengetahuan para pembaca. Kalian yang umumnya menyukai olahraga ada baiknya untuk mencoba menerapkan olahraga ini.

Karena selain membuat kalian menjadi sehat dengan menerapkan nya, kalian juga akan merasakan hal yang sangat menyenangkan dengan melakukan nya. Banyak olahraga yang dapat dilakukan didalam air yang akan kami sampaikan kepada kalian. Berikut sebagian olahraga tersebut.

List Olahraga Air Yang Banyak Dilakukan

  • Renang

Sudah bukan hal yang baru lagi banyak orang untuk mengetahui jika olahraga ini masuk kedalam olahraga yang banyak dilakukan orang dari berbagai kalangan usia. Renang telah banyak disukai oleh semua kalangan usia mulai dari usia balita hingga manula dapat melakukan nya dengan gerakan yang mereka kuasai. Olahraga ini dapat melancarkan pembuluh darah dan mampu merenggangkan otot-otot kalian yang kaku.

Renang

Dengan melakukan olahraga ini kalian juga dapat menambah tinggi badan yang disebabkan tulang kalian menjadi tumbuh lebih teratur. Tidak jarang juga kita melihat atlet yang akan mewakili negara memiliki tubuh yang profesional, dengan olahraga yang termasuk santai dan tidak menguras banyak tenaga seperti olahraga yang lainnya. Renang dapat membantu kalian dalam membentuk tubuh seperti yang kalian ingini.

  • Polo Air

Polo air merupakan salah satu olahraga yang dilakukan didalam air yang mana biasanya dilakukan secara berkelompok atau beregu. Olahraga yang satu ini agak unik, walaupun dikategorikan sebagai salah satu kegiatan yang sama dengan renang. Namun kita melakukan nya dengan cara berkelompok, dimana olahraga ini memadukan olahraga sepak bola, gulat, dan juga mengaplikasikan olahraga bola basket shooting.

Polo Air

Walapun sebenarnya olahraga ini sangat menyenangkan untuk dilakukan, namun masih banyak yang belum mengenal olahraga yang satu ini. Satu kelompok/regu yang bisa di buat dalam memainkan olahraga yang satu ini sangat banyak orang yang akan terlibat. Dimana memerlukan 6 orang agar dapat membuat satu tim yang akan bermain melawan tim lain yang juga berisikan 6 orang. Dengan banyak nya orang yang memainkan permainan olahraga ini, membuat olahraga ini semakin asik untuk dilakukan.

  • Snorkeling

Olahraga dalam air ini juga salah satu yang sangat mengasikan dilakukan, dimana melakukan nya harus di air yang kedalaman cukup dalam. Kegiatan olahraga ini dilakukan dengan menggunakan kacamata renang dimana aktifitas yang paling banyak dilakukan didalam air. Selain kacamata air yang digunakan dalam aktifitas ini, tentu saja kalian harus menyediakan Snorkel dan juga kaki katak agar kalian bisa bergerak dengan lincah.

Snorkeling

Olahraga yang masuk kedalam olahraga ini dapat diikuti semua orang yang tentu saja harus bisa berenang, karena kalian akan melakukan permainan ini didalam air. Jika kalian melakukan aktifitas ini didalam air yang lebih dalam seperti laut ataupun danau. Disarankan agar menggunakan perlengkapan selam yang lengkap seperti menggunakan baju selam agar tubuh kalian tetap hangat, karena biasanya air yang kedalaman nya semakin dalam akan semakin dingin. Kalian juga pastinya memerlukan tabung oksigen agar kalian dapat bernafas lama didalam air.

Kegunaan

Dari sebagian olahraga yang telah kami sebutkan diatas, masih banyak sekali olahraga dalam air yang sebenarnya masih dapat kalian lakukan. Inti dari kegunaan olahraga yang dilakukan didalam air ini sangat banyak sekali. Selain kalian mendapatkan banyak keseruan, kalian juga akan menjadi sehat secara rohani dan jasmani.

Categories:
Olahraga
Tags:
You Might Also Like

Leave A Reply